Manger sans abîmer son appareil
De la pose jusqu'à la dépose finale, les attaches restent collées sur l'émail et l'arc les traverse toutes. L'ensemble supporte très bien un repas ordinaire, mais un aliment trop résistant, trop collant, ou avalé sans y prêter attention peut faire céder une attache ou tordre légèrement le fil.
Le principe à garder en tête : réduisez vos aliments en petits morceaux et mastiquez surtout avec les molaires, les grosses dents du fond. Une pomme, une baguette croustillante, un jambon cru épais ou une viande sur l'os restent tout à fait au menu, à condition d'être détaillés au couteau avant la première bouchée. Évitez de ronger directement un os avec les dents de devant.
Ce qu'il vaut mieux laisser de côté
- Bonbons et chewing-gums qui collent aux attaches, sucrés ou non
- Tout ce qui se croque tel quel : croûte de pain très dure, biscottes épaisses, bâtonnets de carotte crue, glaçons
- Épis de maïs mangés à la main, viande séchée en lanières, branches de céleri entières
- Sodas et jus acides bus fréquemment, qui fragilisent l'émail autour du matériel
Un brossage renforcé
Autour de chaque attache, la plaque dentaire trouve mille recoins où se loger. Un nettoyage insuffisant fait rapidement apparaître des marques blanches permanentes sur l'émail, une fois l'appareil retiré. La rigueur du brossage conditionne donc directement la qualité du résultat final.
Brossez-vous après chaque repas dans l'idéal, trois minutes au minimum, avec la méthode montrée lors de la pose. Trois outils sont recommandés :
- Une brosse souple, manuelle ou électrique, pour la surface des dents et le rebord gingival
- Une brossette monotouffe, pour atteindre le pourtour de chaque bague, au-dessus comme en dessous de l'arc
- Une fois par jour au minimum, un passage de fil dentaire pensé pour l'orthodontie ou de brossettes interdentaires entre les dents
Une gêne les tout premiers jours
Durant la première semaine, une sensibilité dentaire modérée et un léger tiraillement des muqueuses sont fréquents. Pour les apaiser sans attendre, deux fiches complémentaires détaillent la marche à suivre : nos conseils sur les sensibilités dentaires et sur l'irritation des joues et des lèvres.
Questions fréquentes
Oui, mais privilégiez des textures douces les 24 à 48 premières heures : purée, soupe, poisson, yaourt, compote. Passé ce délai, reprenez une alimentation classique en suivant les précautions décrites plus haut.
Une brosse souple suffit pour l'essentiel, associée à une brossette monotouffe pour le tour de chaque attache. Les modèles électriques à petite tête ronde conviennent également, à condition de prendre le temps sur chaque dent.
Oui, même sans sucre. Il colle aux attaches et peut décrocher le matériel ou déformer l'arc, ce qui retarde la suite du traitement.
De la cire orthodontique sur les zones sensibles, un antalgique simple si besoin, et des boissons fraîches pour calmer la pression : ces trois réflexes suffisent dans la grande majorité des cas.